SET TENAGA
Punca Badan Penat
1 – Tidak Bersenam
Duduk dalam satu posisi bagi satu tempoh masa yang lama boleh menyebabkan kita kehilangan tenaga. Contohnya ketika menonton televisyen, melayari internet di komputer atau yang seumpama dengannya.
Ahad, 8 Julai 2018
Khamis, 5 Julai 2018
SET BERPANTANG SHAKLEE
Ibu berpantang wajib jaga kesihatan supaya dapat menjaga bayi yang baru dilahirkan. Kalau diri sendiri pun tak terjaga, agak sukar untuk si ibu menjaga bayinya.
Apa dilema seorang ibu yang dalam berpantang?
- sembelit kerana kurang minum air
- sakit di bahagian faraj kerana jahitan episiotomi atau koyak sebab kepala bayi besar
- sakit di bahagian faraj akibat jangkitan kuman
- faraj berbau
- pendarahan post partum dengan simptom seperti denyutan nadi yang pantas, pening kepala
- sakit kepala akibat kesan sampingan epidural atau bius selepas bersalin czer
- insomnia akibat jadual tidur yang berubah mengikut peel bayi
- demam panas
- kemurungan
- berfikir hendak bunuh diri
- sakit rengat
- bengkak susu
- rambut keguguran
- kulit muka pucat
- wajah kurang berseri
Selain makan ubat hospital, berbengkung, berurut, bertungku, bersalai dan mandi akar kayu, pengambilan suplemen juga adalah penting.
Kenapa penting?
Kepentingan nutrisi:
🔹Pemulihan selepas bersalin
🔹Penyusuan
🔹Meningkatkan kesihatan
Mari kita semak apakah 8 kriteria utama yang perlu ada dalam set bersalin/set berpantang:
➀ sesuai untuk diambil oleh ibu yang bersalin secara normal mahupun pembedahan
➁ boleh diamalkan sejurus selepas bersalin
➂ selamat dan tidak memudaratkan bayi
➃ tidak mengakibatkan jaundis, cirit-birit dan ruam pada anak
➄ menyembuhkan luka bersalin dengan lebih cepat
➅ memberikan tenaga kepada si ibu
➆ tidak mengakibatkan sembelit
➇ dapat merangsang penghasilan susu ibu
SET BERPANTANG SHAKLEE
Apa yang ada di dalam set berpantang Shaklee?
1) Gla complex
Gla membantu dalam mengawal hormon ibu selepas kelahiran.
2) Ostematrix
Sumber kalsium menggantikan kehilangan kalsium dan magnesium semasa proses kelahiran.
Kalsium penting untuk membuat dan menghasilkan tulang yang kuat.
Membantu tumbesaran bayi. Susu ibu mengandungi 40% kalsium.
Mengurangkan lenguh lenguh badan dan memperbaiki saraf dan tulang.
Mengelakkan sembelit sewaktu berpantang.
3) ESP
Merupakan protein soya NON GMO berkualiti tinggi yang membantu membekalkan tenaga secara berterusan serta membantu proses penyembuhan luka.
Ia juga membantu menghasilkan susu ibu yang pekat.
Mempunyai indeks glesimik yang rendah membekalkan rasa kenyang yang lebih lama, dapat mengawal selera makan dan ibu boleh cepat kurus.
Mencantikkan kulit ibu dan juga bayi.
4) Alfalfa complex
Adalah salah satu dari herba galactagogue (apa2 bahan yang boleh membanyakkan susu badan).
Alfalfa sebagai milkbooster yang membantu penghasilan susu ibu yang lebih banyak.
Membantu mengawal pergerakan usus. Tiada lagi masalah sembelit.
5) Vitamin C
Vitamin C bersifat “Sustained Release” iaitu 100mg Vitamin C dilepaskan setiap jam bagi memenuhi keperluan Vitamin C secara berterusan.
Membina antibodi tubuh ibu berpantang dan bayi melalui penyusuan susu ibu.
Membantu penyembuhan luka bersalin dengan cepat.
Meningkatkan penyerapan zat besi ke dalam tubuh.
6) B complex
Mengurangkan risiko kemurungan.
Membantu kesihatan urat saraf.
Menggalakkan tumbesaran yang sihat dan normal bagi bayi dan kanak2. Membantu pembinaan DNA dan sel2 baru serta mengurangkan risiko kecacatan otak atau tulang belakang.
7) Vitalea iron formula
Lengkap dengan 12 vitamin dan 7 mineral yang diperlukan tubuh.
Membantu ibu-ibu yang berpantang mendapat zat nutrisi sepenuhnya sepanjang tempoh berpantang.
Mengandungi zat besi yang penting untuk pembentukan sel darah merah bagi menggantikan kehilangan darah semasa bersalin.
Memberi stamina dan tenaga kepada ibu berpantang berjaga malam untuk menjaga bayi.
8) Omega Guard
Merupakan minyak ikan terbaik di dunia kerana ia mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega-3 semulajadi iaitu EPA, DHA, ALA dan lain2 lagi.
Kajian telah membuktikan bahawa EPA dan DHA mempunyai keupayaan untuk menstabilkan emosi dan membantu dalam perkembangan kesihatan mental, termasuk kemurungan, tekanan, kebimbangan dan insomnia.
Omega mengandungi EPA dan DHA. Asid lemak Omega 3 ini membantu meningkatkan paras hormon "leptin".
Leptin ini adalah hormon yang bantu mengawal selera makan. Jika paras leptin dalam badan adalah tinggi, maka selera makan kita akan berkurang.
Leptin ini juga boleh meningkatkan metabolisma badan. Bila metabolisma meningkat, maka cepatlah lemak dibakar di mana akan membantu kita mengurangkan berat badan.
9) CoQ10
Membaiki peredaran darah dengan:
- membekalkan oksigen dan nutrisi untuk menghasilkan sel baru yang lebih muda; kulit lebih cerah dan berseri.
- meningkatkan ketahanan dan stamina
- menghilangkan simptom keletihan
Berminat boleh berhubung dengan saya:
Wasap/Call Haiza- 0193613783
Selasa, 15 Mei 2018
Set Kanak-kanak Sepanjang Ramadhan
Hari2 biasa pun liat nak bangun pagi, macam manalah nak kejut anak2 ni bangun sahur bulan puasa nanti? 💆🏻♀💆🏻♀
Ada tak mak2 yang pening kepala fikirkan situasi ni? Macam mana nak ajar anak berpuasa yang tentunya akan meletihkan si manja yang baru melakukannya pertama kali?
Anak2 ni susah nak bangun pagi sebab mereka letih sebenarnya.
Situasi mereka sekarang bukan macam kita kecik2 dulu. Anak2 kita, pergi sekolah dari pagi sampai ke petang. Ada bermacam2 aktiviti dan tugasan. Syllabus dah makin tinggi. Homework pun sangat banyak.
Kita yang tengok pun rasa letih. Apatah lagi tubuh kecil anak soleh(ah) yang sedang melaksanakan? Kalau mereka berpuasa, lagilah mereka akan kepenatan.
Tapi, nak tak nak mereka kena diajar juga berpuasa kan? So bagaimana nak bantu mereka?
Haa.. meh baca tips2 ni:
1. Hidangkan makanan yang mereka suka sewaktu bersahur dan berbuka. Wahh kalau diorang nampak makanan kegemaran mereka terhidang di meja, mesti semangat mereka nak penuhkan puasa.
2. Ajak anak sediakan/pilih menu berbuka bersama2.
Bulan puasa ni insyaAllah dapat balik rumah lebih awal dari biasa. Isikan masa bersama anak agar mereka tak terasa lama menunggu waktu berbuka.
3. Beri reward kalau anak berjaya puasa penuh. Mesti dia rasa seronok dan semangat nak terus berpuasa lagi pada keesokan hari.
4. Pastikan anak2 mendapat zat yang cukup untuk kekal bertenaga. Berikan Set Ramadhan untuk Si Manja yang terdiri daripada:
☑ Meal Shakes - susu berperisa french vanilla yang bantu membekalkan protein, vitamin dan mineral bagi memastikan si manja dapat menahan lapar lebih lama dan bertenaga di siang hari
☑ Performance Drink - minuman isotonik berperisa oren tanpa gas mahupun pewarna dan pemanis tiruan yang membantu menyeimbangkan elektrolit dalam badan dan seterusnya mengelakkan si manja dari terdehidrasi semasa berpuasa
☑ Vitalea for Children (VFC) - VFC adalah sejenis multivitamin dan multimineral berperisa anggur yang bantu memberikan zat yang badan anak2 kita perlukan. Pengambilan makanan yang kurang semasa berpuasa menjadikan VFC ini satu suplemen wajib bagi mengekalkan kesihatan anak anak kita.
So, cubalah amalkan tips tips ni pada anak2 semasa bulan puasa nanti ya. Sementara itu, bolehlah dapatkan set Ramadhan untuk si manja sebagai persediaan.
Khamis, 8 Mac 2018
DTX COMPLEX
DTX COMPLEX
DTX COMPLEX adalah salah satu agen detox.DTX COMPLEX mengandungi milk thistle.Milk thistle telah digunakan secara semulajadi untuk detox hati.
Hati adalah organ utama untuk detokfikasi. DTX membantu menyingkir toksin dari hati.
Selain milk thistle, DTX juga mengandungi ekstak cendawan Reishi, schizadra, ekstrak dendalion, kunyit dan articok.
Kandungan DTX COMPLEX kaya antioksida bantu rangsang baik pulih sel hati dan mengekalkan pengaliran hempedu yang normal serta mengeluarkan toksin daripada badan.
Pengambilan Set Detox lengkap yang terdiri daripada Vivix, Alfalfa Complex, Herba Lax, DTX Complex dan Peppermint-Ginger Plus pasti akan memberi kesan yang terbaik kepada anda.
BERUNDING DENGAN SAYA SEKARANG UNTUK CONSULTATION CARA MAKAN SUPPLIMENT DAN CARA DETOX DENGAN BETUL
Haiza 0193613783
DTX COMPLEX adalah salah satu agen detox.DTX COMPLEX mengandungi milk thistle.Milk thistle telah digunakan secara semulajadi untuk detox hati.
Hati adalah organ utama untuk detokfikasi. DTX membantu menyingkir toksin dari hati.
Selain milk thistle, DTX juga mengandungi ekstak cendawan Reishi, schizadra, ekstrak dendalion, kunyit dan articok.
Kandungan DTX COMPLEX kaya antioksida bantu rangsang baik pulih sel hati dan mengekalkan pengaliran hempedu yang normal serta mengeluarkan toksin daripada badan.
Pengambilan Set Detox lengkap yang terdiri daripada Vivix, Alfalfa Complex, Herba Lax, DTX Complex dan Peppermint-Ginger Plus pasti akan memberi kesan yang terbaik kepada anda.
BERUNDING DENGAN SAYA SEKARANG UNTUK CONSULTATION CARA MAKAN SUPPLIMENT DAN CARA DETOX DENGAN BETUL
Jumaat, 2 Februari 2018
Sudah seminggu lebih ummi selsema.Kesibukan bekerja, menguruskan anak2 yang bersekolah dan urusan di rumah menyebabkan ummi tak cukup rehat dan tidur.
Bila kena selsema ummi mula merenung kembali gaya hidup yang dilalui sepanjang Januari.
Kesihatan merupakan nikmat kurniaan Allah.Sakit juga ada asbabnya.Bermula dari tidak menjaga kesihatan dengan baik dan melampaui fitrah semulajadi badan. Bila merenung semula asbab selesema yang hampir seminggu lebih rupernye ummi kurang rehat, kurang bersenam, kurang makan buah, sayur2 dan kurang penjagaan pemakanan ..berat badan pun dah mula bertambah.
Sapa tak risau bila berat dah over weight. Boleh mengundang pelbagai penyakit terutama kencing manis, darah tinggi dan jantung.
Ummi memang dah mula kena detox semula untuk buang toksin daripada badan. Bila badan bersih daripada toksin, vitamin dapat berfungsi dengan baik dalam badan.Bonusnya kita dapat meningkat kesihatan dan imun badan dengan lebih baik, menurunkan berat badan serta kulit lebih cantik, kurang berjerawat dan awet muda.
Khamis, 1 Februari 2018
Jom join bisnes Shaklee
Selesai sudah kelas Buat Target dlm bizz Shakkee.Bermula dari jam 9.30 mlm dan hampir 2 jam.
Sebelum ini ummi pernah masuk kelas pengenalan ttg bisness Shaklee: Buat Bisness Shaklee, Apa Yang Saya Dapat.
Nak tahu tak..apa yang perolehi daripada bisness Shaklee? dapat bonus tau.Retail bonus, personal group bonus, leadership bonus, infinity bonus, car bonus dan insentive trip.
Best ke best join Shaklee.
Sebelum tu kena la daftar sebagai ahli Shaklee dulu.Meh pm ummi sapa nak join bisness Shaklee. 0193613783
Sebelum ini ummi pernah masuk kelas pengenalan ttg bisness Shaklee: Buat Bisness Shaklee, Apa Yang Saya Dapat.
Nak tahu tak..apa yang perolehi daripada bisness Shaklee? dapat bonus tau.Retail bonus, personal group bonus, leadership bonus, infinity bonus, car bonus dan insentive trip.
Best ke best join Shaklee.
Sebelum tu kena la daftar sebagai ahli Shaklee dulu.Meh pm ummi sapa nak join bisness Shaklee. 0193613783
Jumaat, 5 Januari 2018
Rutin Pagi Ummi
Bunyi alarm telefon mengejutkan ummi untuk bangun. Ummi off alarm telefon dan lihat jam dah menunjukkan 5.00 pagi.Lantas ummi bangkit membersihkan diri dan solat sunat.Lepas tu ummi segera ber 'transfomers' bertukar jd tukang masak... zasss.. zasss..zasss... bersilat di dapur ..tanak nasi serta masak tom yam. Ayam 1 ekor + bunga kubis+carrot+bahan2 rencah yg ummi siapkan sebelum tidur dah selamat jd tom yam...Siap..tak perlu fikir utk masak makan tengah hari dan malam utk hari ini..masa yang ada boleh uruskan anak2 dan tugas2 lain pula.
Selesai tanak nasi dan masak tom yam, ummi bancuh milo utk anak2, teh panas utk mak, teh O utk hubby. Tak pernah ketinggalan pada setiap pagi bancuh susu suam +meal shake Shakee utk adik dan 1 botol suam+ meal shake Shaklee utk abam Ehab..sarapan ringkas dan bernutrisi utk Abam Ehab dan adik setiap pagi. Untuk ummi pula sarapan ringkas dengan Energizer Soy Protein (ESP)Shaklee...mengenyangkan dan memberi sumber tenaga..lebih2 lagi hari ni ummi ada kelas direct 4 masa dari jam 7.20 pagi hingga jam 9.20 pagi...
Apabila Azan Subuh berkumandang, kedengaran suara hubby mengejutkan anak2 bangun solat dan bersiap utk ke sekolah. Selesai solat subuh.. ummi bersiap2 dan menyenduk nasi dan lauk untuk Mak.
Alang2 dah masak nasi dan tom yam ummi juga sendukkan nasi dan tom yam ke dalam bekas tupperware utk bawa ke sekolah sebagai bekal makan tengah hari utk kakak Zulfa sebelum ke sekolah agama.
Selesai tanak nasi dan masak tom yam, ummi bancuh milo utk anak2, teh panas utk mak, teh O utk hubby. Tak pernah ketinggalan pada setiap pagi bancuh susu suam +meal shake Shakee utk adik dan 1 botol suam+ meal shake Shaklee utk abam Ehab..sarapan ringkas dan bernutrisi utk Abam Ehab dan adik setiap pagi. Untuk ummi pula sarapan ringkas dengan Energizer Soy Protein (ESP)Shaklee...mengenyangkan dan memberi sumber tenaga..lebih2 lagi hari ni ummi ada kelas direct 4 masa dari jam 7.20 pagi hingga jam 9.20 pagi...
Apabila Azan Subuh berkumandang, kedengaran suara hubby mengejutkan anak2 bangun solat dan bersiap utk ke sekolah. Selesai solat subuh.. ummi bersiap2 dan menyenduk nasi dan lauk untuk Mak.
Alang2 dah masak nasi dan tom yam ummi juga sendukkan nasi dan tom yam ke dalam bekas tupperware utk bawa ke sekolah sebagai bekal makan tengah hari utk kakak Zulfa sebelum ke sekolah agama.
Langgan:
Ulasan (Atom)
SET TENAGA SHAKLEE
SET TENAGA Punca Badan Penat 1 – Tidak Bersenam Duduk dalam satu posisi bagi satu tempoh masa yang lama boleh menyebabkan kita kehilan...
-
Realiti... Dah lama x detox rupanya.. last detox bulan Ramadhan lepas ..hampir 5 bln x detox patut la badan lemau dan cepat letih..standa2...
-
Ibu berpantang wajib jaga kesihatan supaya dapat menjaga bayi yang baru dilahirkan. Kalau diri sendiri pun tak terjaga, agak sukar untuk si...




